Dolgotrajna sladkorna bolezen lahko povzroči aterosklerozo, srčni infarkt, možgansko kap, diabetično nefropatijo, retinopatijo in nevropatijo, postara žile za 15 let in življenjsko dobo zmanjša za 10 let. Število oseb z ugotovljeno sladkorno boleznijo nenehno narašča. Lahko rečemo, da je sladkorna bolezen postala …
KategorijaSkrb za telo
Kako vem, da sem zdrava?
Velikokrat zanemarjamo simptome, ki nam jih pošilja telo. Marsikdaj se celo navadimo živeti z boleznijo, bolečino, s konstantno utrujenostjo, zgago, napihovanjem, zaprtjem … kot da so to običajne stvari, ki so sestavni del življenjske izkušnje. Če ostanemo v tem prepričanju, si dobesedno zapremo vrata do …
Menstrualni cikel in žensko zdravje
O menstruaciji se še vedno premalo govori, čeprav je to izjemno pomemben proces za vsako žensko. Večina žensk bi se rada izognila mesečnim krvavitvam, saj jih velikokrat povezuje z neprijetnimi občutki, umazanostjo, z bolečinami, sramom in šibkostjo. Moč menstruacije in njen vpliv na psihofizično zdravje ženske je večji kot …
Razstrupljanje ni modna muha
Sodobno življenje prinaša veliko izzivov. Če želiš ostati v ravnovesju in se izogniti različnim boleznim je priporočljivo, da nekajkrat letno servisiraš telo in mu pomagaš, da se očisti na celični ravni. To ne pomeni, da ne boš skrbela zase celo leto in da boš le potrpela in …
Vitkanje (hujšanje) z ajurvedo
Z ajurvedskega stališča je glavni razlog za debelost motnja kaphe, ki nastane, ko uživamo veliko sladke, masne, oljnate in hladne hrane zaradi katere se hitreje depozira maščoba. Debelost se pojavi tudi, ko nastane neravnovesje med prebavnim ognjem in toksini. Toksini (ama) blokirajo kanale in tkiva, zato takrat prihaja do neravnovesja metabolizma maščobnega …
Hrana kot kompenzacija – čustveno prenajedanje
Preobremenjenost in zahtevnost dinamike življenja, čustvene stiske, težave v odnosih, s katerimi se sooča sleherni človek skoraj vsakodnevno, se morajo na določen način sprostiti, da lahko funkcioniramo naprej. Če se ne naučimo čustvene samoregulacije, izražanja svojih potreb, postavljanja mej in modrosti zavestne izbire, ki peljejo v harmonizacijo telesa, misli in emocionalnega stanja, bomo …
SIBO – bakterijski razrast v tankem črevesju
SIBO (small intestinal bacterial overgrowth) je postala pogosta diagnoza v povezavi s prebavnimi težavami. Pomoč antibiotikov pri lajšanju simptomov bo delovala le za kratek čas, saj pri SIBO v osnovi gre za kronično težavo z bakterijo streptokok (streptococcus), ki se pri mnogih ljudeh pojavi že v otroštvu …