Sodobno življenje prinaša veliko izzivov. Če želiš ostati v ravnovesju in se izogniti različnim boleznim je priporočljivo, da nekajkrat letno servisiraš telo in mu pomagaš, da se očisti na celični ravni. To ne pomeni, da ne boš skrbela zase celo leto in da boš le potrpela in …
KategorijaZdravojedstvo
Vitkanje (hujšanje) z ajurvedo
Z ajurvedskega stališča je glavni razlog za debelost motnja kaphe, ki nastane, ko uživamo veliko sladke, masne, oljnate in hladne hrane zaradi katere se hitreje depozira maščoba. Debelost se pojavi tudi, ko nastane neravnovesje med prebavnim ognjem in toksini. Toksini (ama) blokirajo kanale in tkiva, zato takrat prihaja do neravnovesja metabolizma maščobnega …
Hrana kot kompenzacija – čustveno prenajedanje
Preobremenjenost in zahtevnost dinamike življenja, čustvene stiske, težave v odnosih, s katerimi se sooča sleherni človek skoraj vsakodnevno, se morajo na določen način sprostiti, da lahko funkcioniramo naprej. Če se ne naučimo čustvene samoregulacije, izražanja svojih potreb, postavljanja mej in modrosti zavestne izbire, ki peljejo v harmonizacijo telesa, misli in emocionalnega stanja, bomo …
Pogoste ženske težave in naravne rešitve
Sodobna ženska se skozi svoje življenje pogosto sooča z menstrualnimi težavami (pms, amenoreja, dismenoreja, metroragija …), sindromom policističnih jajčnikov, miomi, endometriozo, težavami v času predmenopavze in menopavze, tudi z rakom dojk. Čeprav pri vseh omenjenih težavah veliko vlogo imajo hormoni, je zelo pomembno, da ugotovimo, zakaj prihaja do hormonskega neravnovesja …
SIBO – bakterijski razrast v tankem črevesju
SIBO (small intestinal bacterial overgrowth) je postala pogosta diagnoza v povezavi s prebavnimi težavami. Pomoč antibiotikov pri lajšanju simptomov bo delovala le za kratek čas, saj pri SIBO v osnovi gre za kronično težavo z bakterijo streptokok (streptococcus), ki se pri mnogih ljudeh pojavi že v otroštvu …