KategorijaZdravojedstvo

Vitkanje (hujšanje) z ajurvedo

Z ajurvedskega stališča je glavni razlog za debelost motnja kaphe, ki nastane, ko uživamo veliko sladke, masne, oljnate in hladne hrane zaradi katere se hitreje depozira maščoba. Debelost se pojavi tudi, ko nastane neravnovesje med prebavnim ognjem in toksini. Toksini (ama) blokirajo kanale in tkiva, zato takrat prihaja do neravnovesja metabolizma maščobnega …

Preberi več

Hrana kot kompenzacija – čustveno prenajedanje

Preobremenjenost in zahtevnost dinamike življenja, čustvene stiske, težave v odnosih, s katerimi se sooča sleherni človek skoraj vsakodnevno, se morajo na določen način sprostiti, da lahko funkcioniramo naprej. Če se ne naučimo čustvene samoregulacije, izražanja svojih potreb, postavljanja mej in modrosti zavestne izbire, ki peljejo v harmonizacijo telesa, misli in emocionalnega stanja, bomo …

Preberi več

Pogoste ženske težave in naravne rešitve

Sodobna ženska se skozi svoje življenje pogosto sooča z menstrualnimi težavami (pms, amenoreja, dismenoreja, metroragija …), sindromom policističnih jajčnikov, miomi, endometriozo, težavami v času predmenopavze in menopavze, tudi z rakom dojk. Čeprav pri vseh omenjenih težavah veliko vlogo imajo hormoni, je zelo pomembno, da ugotovimo, zakaj prihaja do hormonskega neravnovesja

Preberi več